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Voici des articles et des vidéos sur le projet et l’autonomie alimentaire

Cultivez sa santé

  • Cultivez votre armoire à pharmacie grâce aux aromatiques : ICI
  • La nature est généreuse-1, sol vivant pour des légumes vivants : ICI
  • La nature est généreuse-2, 3 plantes pour se nourrir : ICI

Manger

  • Au travail : ICI
  • Au Vietnam : ICI et son café ICI
  • Au Cambodge : VIDÉO ICI et aliments découvertes : ICI
  • Abondance et réserve, organiser ses repas : ICI
  • lactofermentation
    • Du bonheur pour vos intestin : ICI
    • Pourquoi  ?(2e partie de l’article) : ICI
    • Fermentation et choucroute : ICI
    • Fermentation des pains soi-même : ICI
    • Bière d’épinette, tout savoir : ICI
  • 8 bonnes raisons de ne plus manger de céréales : ICI
  • Par quoi remplacer
    • les céréales industrielle : ICI
    • le sandwich : ICI
    • la viande le soir : ICI
    • Les barres tendres : ICI
  • Faire son bouillon pour sa santé et le bon goût : ICI
  • conscience alimentaire :

le rapport à l’assiette ICI

Mode de vie

  • Votre mode de vie et ses impacts : ICI
  • Manger nord américain ou traditionnel : ICI
  • Obésité : ICI
  • Prévention du cancer : ICI
  • Comment choisir et manger ses aliments (alimentation transformée) : ICI
  • La canneberge, comment l’industrie a tué ses vertus : ICI
  • Jouer dans la terre, bienfaits (sérotonine et bactéries) : ICI

 

  • Préparer votre jardin selon la technique inspirée de la permaculture

 

  • Fabriquer votre probiotique grâce à la technique de fermentation du chou en choucroute

  • Oubliez le vinaigre et la stérilisation, apprenez la lactofermentation. C’est tellement plus simple tout en nourrissant votre microbiote !